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柠香烤薯条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 00:32:26 来源:本站原创作者:郑爽 浏览次数:6995  

健康功效

柠檬:和胃、生津止渴、安胎

食材用料

马铃薯4个相克食物柠檬1个相克食物
橄榄油适量 椒盐适量
孜然粉适量 百里香适量
食盐适量 清水适量

柠香烤薯条的做法

  • 1.准备食材。土豆,柠檬,橄榄油,百里香,椒盐,孜然。

  • 2.土豆去皮清洗干净,用花型刀切成大小均匀的长薯条。

  • 3.将切好的薯条放到清水中浸泡半小时左右,以沉淀多余的淀粉。也可以防止薯条接触空气氧化变色,烤出来不好看。同时这样也可以防止薯条烤的时候烤焦。

  • 4.橄榄油里加少许食盐和柠檬汁调味,可以根据自己的口味加入其它香料。这个汁一会用来当刷酱。

  • 5.薯条浸泡水后,沥干水份,用厨房纸吸干多余水分。

  • 6.烤盘中铺上锡纸,锡纸上抹匀一层橄榄油。将薯条均匀的铺在烤盘上。

  • 7.均匀的将橄榄油、柠檬汁调好的刷酱刷在薯条上。

  • 8.再撒上一些百里香,增加薯条的香味。

  • 9.再撒些椒盐,增加薯条的味道。

  • 10.烤箱230°预热5分钟,将薯条放入烤盘,中层烤大约20分钟,至土豆条表面金黄即可。薯条入烤箱前也可以先将薯条用锡纸包起来,这样先烤一会儿可以让薯条快点熟透又不至于把表面烤焦。

  • 11.将烤盘取出,可以看到薯条表面金黄,已经起了硬皮。用筷子将薯条翻个面。

  • 12.再刷上少许橄榄油等调制好的刷酱。

  • 13.再撒上少许孜然粉。再次送入烤箱。230°中层烤18分钟即可。

  • 14.烤的时候注意观察烤箱,烤制薯条金黄微焦即可,不要烤过头了。烤好的薯条取出晾一会即可装盘食用啦。

  • 15.撒上一些孜然或椒盐,香香的薯条,孜然或椒盐的香辣,这滋味太美了。

  • 16.喜欢番茄酱的淋上一些番茄酱。酸酸甜甜配上香酥的薯条,味道真好。

  • 17.柠香烤薯条,小伙伴们一起分享吧。

  • 18.柠香烤薯条,慢慢享用。

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