健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 莴笋1个相克食物 | 蒜苔200g相克食物 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 姜蒜适量 |
| 五香粉适量 | 鸡精适量 |
莴笋蒜苔炒鸡蛋的做法
1.鸡蛋打碎搅匀待用
2.蒜苔莴笋洗净切成段和片待用
3.姜蒜切碎待用
4.热锅倒油放鸡蛋翻炒，装碗待用。
5.热锅加油放姜蒜爆香，倒入蒜苔和莴笋翻炒。
6.放入五香粉和盐，快要出锅时放入鸡蛋搅匀，再放点鸡精搅拌出锅。
7.装盘成功！
莴笋蒜苔炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 00:46:16
来源：本站原创作者：王祖蓝 浏览次数：5186 上一篇：黄金土豆丝摊饼的做法
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