健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 菠菜500克相克食物 | 蒜头3瓣相克食物 |
| 油10克 | 盐2克 |
蒜蓉菠菜的做法
1.菠菜去根部洗净。
2.中间切一刀。
3.蒜切蓉。
4.起锅烧热倒入适量油，放入蒜蓉爆香。
5.放入菠菜翻炒。
6.菠菜炒软放入盐翻炒几下出锅。
7.装盘食用。
蒜蓉菠菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:05:07
来源：本站原创作者：蔡少芬 浏览次数：4219 上一篇：山药糕的做法和食材用
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