健康功效
蚕豆：健脾、利水、解毒
食材用料
| 蚕豆250克相克食物 | 大料少许 |
| 桂皮少许 | 盐适量 |
| 水适量 | |
五香烂蚕豆的做法
1.干蚕豆洗净放入清水泡上一天，中途换次水继续把蚕豆泡发待用
2.然后加入适量盐
3.和少许大料和桂皮
4.放入火上中火开锅转小火煮15分钟左右，关火盖着盖焖30分钟至蚕豆入味
5.熟后捞出，皮开肉烂，非常软糯棒极了
6.去皮看内部细腻软烂，咸香适口
五香烂蚕豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:05:13
来源：本站原创作者：苏有朋 浏览次数：5354 上一篇：自制蒜香叉烧酱的做法
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