健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
面包：富含碳水化合物
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 生菜4片相克食物 | 面包2片 |
| 洋葱4/1个相克食物 | 胡萝卜少许相克食物 |
| 小黄瓜半个 | 黄油适量 |
| 沙拉酱适量 | |
生菜面包沙拉的做法
1.准备主食材！
2.面包均匀地涂上一层黄油！
3.将涂好黄油和面包切成小块放入预热好的烤箱中：上下火180度烤10分钟！
4.小黄瓜切成片；洋葱切成丝；胡萝卜切成丝；再放入洗净的生菜用沙拉酱拌均匀！
5.洒上烤好的面包即可！
生菜面包沙拉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 15:48:08
来源：本站原创作者：范逸臣 浏览次数：2203 上一篇：腊肉炒咸菜的做法和食
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