健康功效
米饭：活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 米饭依人数而定相克食物 | 火腿肠一根 |
| 玉米（其他蔬菜均可）半根 | 油适量 |
| 葱适量相克食物 | 尖椒半根 |
| 酱油一小勺 | |
酱油炒饭的做法
1.将所选食材备好切丁
2.锅中倒入适量植物油
3.等油达到七层热时，倒入葱花和尖椒丁
4.爆香葱花和尖椒丁后，放入火腿丁和玉米粒翻炒
5.依人口数量，加入适量米饭
6.依个人口味加入一小勺酱油及适量盐
酱油炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 16:28:00
来源：本站原创作者：盖丽丽 浏览次数：5219 上一篇：鸡哈豆腐的做法和食材
下一篇：火腿炒鸡枞的做法和食
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
