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紫薯丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 02:56:24 来源:本站原创作者:许飞 浏览次数:3381  

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯2个相克食物面粉30克
白砂糖20克相克食物

紫薯丸子的做法

  • 1.将紫薯去皮,上锅蒸熟

  • 2.将紫薯碾碎

  • 3.加入白砂糖

  • 4.放入面粉

  • 5.加少许水搅拌均匀,揉面

  • 6.做成这样子大小的丸子即可

  • 7.锅内倒油,油热后下锅炸至熟后捞出即可

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