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粉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 03:20:35 来源:本站原创作者:于荣光 浏览次数:10001  

健康功效

猪小排:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪小排500g相克食物米粉100g
大葱一根相克食物适量相克食物
少许 剁椒酱适量
料酒一勺酱油两勺

粉蒸排骨的做法

  • 1.排骨切小块,洗净待用

  • 2.米粉是超市买的,比较方便

  • 3.剁辣椒

  • 4.葱姜切好待用

  • 5.加入料酒、盐、调料、剁椒酱

  • 6.搅拌均匀腌制15分钟

  • 7.加入米粉

  • 8.搅拌均匀

  • 9.放入蒸锅,蒸30分钟

  • 10.排骨出锅啦。香香哒

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