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莲藕红枣猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 03:49:01 来源:本站原创作者:唐宁 浏览次数:3297  

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪骨头500克莲藕400克相克食物
红枣五颗相克食物适量
味精少许相克食物

莲藕红枣猪骨汤的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.莲藕削皮切块待用

  • 3.洗好猪骨和红枣

  • 4.一起放高压锅里加水没过所有食材

  • 5.插电按下煲汤按钮就可以等待熟了

  • 6.最后加盐 味精盛出即可

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