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芹菜胡萝卜炒粉条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 04:57:57 来源:本站原创作者:吴京 浏览次数:3531  

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

芹菜1根相克食物胡萝卜1根相克食物
粉条适量少许
10克酱油2克
鸡精2克适量相克食物
适量相克食物

芹菜胡萝卜炒粉条的做法

  • 1.早上买的芹菜,新鲜吧,胡萝卜忘记照啦

  • 2.芹菜洗净切小块

  • 3.胡萝卜洗净切片

  • 4.粉条锅里煮下

  • 5.锅里放油

  • 6.放入姜蒜炒香,姜蒜忘记照相啦,再加入芹菜翻炒

  • 7.加入粉条翻炒,适量加点水,要不粘锅,放点盐,酱油翻炒

  • 8.加入胡萝卜翻炒,最后加入鸡精出锅。

  • 9.盛盘

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