健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
| 大米150克相克食物 | 腊肠2条相克食物 |
| 瘦肉100克 | 油菜2朵相克食物 |
| 油适量 | 清水适量 |
| 酱汁料： | 白糖半汤匙相克食物 |
| 生抽2汤匙 | 蚝油2汤匙 |
| 盐适量 | 清水4汤匙 |
电饭锅煲仔饭的做法
1.电饭煲内胆刷一层油
2.大米洗净放入电饭煲内胆里，加入适量的清水（水比平时煮饭时多一点）
3.盖上盖子，按“煲仔饭”键，1:30分钟
4.剩下30分钟时放入腊肠、瘦肉，盖上盖子继续煮完
5.锅中倒入适量清水烧开后放入适量的油和盐，再放入油菜焯熟
6.油菜捞出沥干水分备用
7.取一个碗，放入盐、白糖、生抽、蚝油、清水调成酱汁备用
8.锅中倒入少许油烧热后倒入酱汁烧开盛出备用
9.饭煮好后盛到砂锅中，腊肠、瘦肉摆放好，最后放入油菜
10.淋上酱汁即可食用
11.成品图
