糖水山楂的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

糖水山楂的做法

• 1.山楂洗净，用笔杆去掉核。

• 2.加入开水，水要没过山楂。

• 3.盖好盖子放入微波炉，高火，5分钟。

• 4.拿出放入糖。糖的比例是2；1。.

• 5.再放入微波炉煮5分钟。稍凉加入蜂蜜。

• 6.完全凉后食用味道更好。