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广式五仁月饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 13:47:35 来源:本站原创作者:温兆伦 浏览次数:2740  

健康功效

腰果:除烦、润肺止咳、护肝

食材用料

饼皮:中筋面粉100克 奶粉5克
转化糖浆75克 枧水1克
花生油25克 五仁馅:核桃仁40克
葵花籽仁60克腰果40克相克食物
西瓜子仁60克黑芝麻40克相克食物
糖冬瓜40克 桔饼20克
蜂蜜80克相克食物 纯净水80克
高度白酒10克 植物油30毫升
熟糯米粉120克 表面刷液:蛋黄水蛋黄1个+蛋清1勺

广式五仁月饼的做法

  • 1.五仁馅的制作:先把各种干果仁准备好,所有的干果在都需要先烤熟。将干果放入烤箱,160度烤5-8分钟左右,烤出香味即可。

  • 2.黑芝麻烤出香味就好咯,不同的干果烘烤时间也会不同,尽量将不同种类的干果分批烤熟,不要一起放入烤箱。 (白芝麻要烤到颜色发黄)

  • 3.待烤好的干果冷却后,将核桃仁、腰果切成小碎块。

  • 4.桔饼和糖冬瓜切成小丁备用。

  • 5.把所有准备好的干果、桔饼、糖冬瓜,全部放入一个大碗里混合均匀。

  • 6.倒入蜂蜜、高度白酒、植物油和水。(水最好是用纯净水和凉开水,不能用生水的哦。)

  • 7.用筷子搅拌均匀。

  • 8.筛入熟糯米粉然后揉成团,粉的用量根据实际情况可能会有所不同,不一定需要全部加入,只要揉好的五仁馅软硬程度合适就行。

  • 9.做好的五仁馅团盖上保鲜膜静置半个小时,如果不出现渗油、分离等现象,这样五仁馅就做成功了哦。

  • 10.接下来制作饼皮:把转化糖浆倒入碗里,加入枧水、花生油搅拌拌匀。

  • 11.筛入奶粉和面粉。

  • 12.用手揉成饼皮面团,加盖保鲜膜静置醒发1-2个小时。

  • 13.静置好以后,将饼皮和五仁馅按照3:7或者2:8的比例分好(我做的是75克的月饼,按照2:8的比例则是饼皮15克,馅60克)

  • 14.取一个饼皮面团在保鲜膜上按扁。(饼皮面团会比较粘手,在饼皮下面垫入一小张保鲜膜包裹起来会更方便哦。)

  • 15.包入一颗五仁馅球。

  • 16.提起保鲜膜的四周,将饼皮包裹好五仁馅。并用手均匀的推开饼皮,边推边把饼皮厚的部分推均匀,直到把馅料全部包裹住。

  • 17.将月饼面团搓成一个光滑的球状,在面粉碗里裹上一圈,轻拍控去表面多余的面粉。

  • 18.月饼模具内撒上一些面粉防粘(放入面粉,晃一晃,使面粉附在模具上,再将多余的面粉倒出)。

  • 19.将裹好面粉的面团放入模具中,用手指轻柔均匀的按压,把面团压平压实。

  • 20.把月饼在铺了油纸的烤盘上脱模,用模具压出月饼形状。

  • 21.在月饼表面喷上一些水,然后放入预热好的烤箱。(烤箱先预热200度后,放入中层。)

  • 22.大约烘烤5分钟,待花纹定型后,取出来刷一层蛋黄水(只刷表面,侧面不刷),最好选用细毛刷刷少量的蛋黄水,可避免在月饼花纹里留下过多蛋液,导致纹路不清晰。

  • 23.放入烤箱,再烤15分钟左右,直到表面金黄即可。刚出炉的月饼,饼皮很硬,等月饼冷却后,密封保存2-3天,饼皮会渐渐变得柔软油润,这个过程叫做“回油”,所以刚出炉的月饼不要急着吃,要等回油后再食用哦。

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