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猪肚汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 17:44:20 来源:本站原创作者:斯琴格日乐 浏览次数:2284  

健康功效

猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

猪肚半个相克食物白胡椒适量
海带丝(可以不用)一小把香菜两棵相克食物
葱花适量适量
鸡精适量 生粉适量
三片相克食物芝麻油适量

猪肚汤的做法

  • 1.猪肚买回来先清洗干净内部的粘液,然后过开水少微煮一下,这样内部粘液就会完全给弄干净

  • 2.下一步就是要把下图中的那个,白黄色的那一层薄衣,给刮下来(过水最重要就是为了把这个给弄干净)

  • 3.白胡椒压碎

  • 4.上电高压锅,水刚刚没过猪肚就行了,放姜片,白胡椒盖盖,压二十分钟

  • 5.等放完气开盖捞出猪肚

  • 6.用一半熟猪肚切丝

  • 7.备料,香菜,葱,海带丝(我家没有香菜用的是芹菜叶,)

  • 8.生粉水,小半碗(要稠一点)

  • 9.把之前高压锅,压猪肚的汤倒入汤锅,煮滚下海带丝,再滚起来把生粉水倒入锅中,搅拌均匀

  • 10.再滚起来放切好的肚丝入锅

  • 11.水滚下葱花,芹菜叶,鸡精,盐,芝麻油,关火,搅拌均匀出锅

  • 12.成品,一碗美味的猪肚汤就可以啦

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