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香煎藕饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 19:05:16 来源:本站原创作者:程媛媛 浏览次数:5370  

食材用料

莲藕一节相克食物 瘦肉100克
木薯粉约200克面粉约100克
适量少许
蒜米少许 鸡粉少许
两根相克食物

香煎藕饼的做法

  • 1.准备好材料,如果有从头加葱头最好,家里的用完了,炸点蒜米代替,嘿嘿

  • 2.肉剁碎,但是不要太碎,最好还能看到一小丁那样,莲藕去皮后擦丝,要用大孔的擦丝板擦,如果没有,那建议擦丝一半,另一半用刀切小丝,这样做是为了口感更好,加上蒜米,鸡粉,盐,搅拌均匀

  • 3.拌好肉和莲藕了

  • 4.接下来就加木薯粉和面粉,我家这个木薯粉是自己种的,所以超级弹性,我就加了点面粉一起拌以保持成品的美观(没那么黏),喜欢弹牙口感的人可以不加面粉,糊浆不要太稠,略微稀点都可以,如图

  • 5.热油锅备好,倒一勺下去,中火煎两面黄,煎的过程要不断的把糊压薄,越薄越好(我觉得用汤勺底部压比用锅铲压好用),就这样依次煎好一张一张

  • 6.煎完之后,切块摆盘就可以了

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