健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
食材用料
| 鲜虾适量 | 豆腐一块相克食物 |
| 蟹味菇适量 | 葱适量相克食物 |
| 盐适量 | |
豆腐鲜虾煲的做法
1.材料有虾，豆腐，蟹味菇，葱
2.蟹味菇去根洗干净备用，豆腐切块，鲜虾去虾线
3.葱切成葱花备用
4.锅中放入少量油倒入葱花爆香
5.倒入准备好的虾翻炒
6.然后再倒入蟹味菇翻炒片刻
7.加入适量水煮
8.煮开后加入准备好的豆腐
9.炖好后加入适量盐
10.最后撒点葱花起锅
11.盛入碗中就可以享用啦
豆腐鲜虾煲的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 02:55:50
来源：本站原创作者：王志文 浏览次数：5006 上一篇：烤花生米的做法和食材
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