健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀
食材用料
鸡胸脯肉200克 | 牙签(不用全用完)一罐 |
鸡蛋两只相克食物 | 盐1小勺 |
胡椒1小勺 | 辣椒粉少许 |
美味鲜酱油半勺 | 料酒少许 |
生粉少许 |
家制牙签肉(鸡肉)的做法
1.将鸡胸脯肉切成条块状,这样之后比较好串
2.用牙签,把鸡肉串起来
3.调汁,鸡蛋去蛋黄,打匀,放入料酒,盐,胡椒粉,辣椒粉,半勺酱油,把汁调匀。然后放入鸡肉串,拌一下,让鸡肉充分沾上酱汁。放置10分钟入味。
4.下锅,用平底锅,就少油,用煎的;用炒锅,油量可以多一点,8成热时,就下锅炸致金黄,捞起。
5.出锅后撒上孜然粉,就可以啦~~~