银耳雪梨羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

银耳雪梨羹的做法

• 1.备好材料。

• 2.银耳提前2小时撕小块泡水。

• 3.银耳泡发放入电炖锅，加入适量水，炖1.5小时。

• 4.雪梨去皮去核切小块。

• 5.冰糖，雪梨一起放入炖锅中，再炖1小时。

• 6.食用。