健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 青椒3个相克食物 | 面粉110克 |
| 盐按自己喜好添加 | 油20克 |
| 鸡精按自己喜好添加 | |
青椒抄面粉的做法
1.青椒洗净切丝
2.倒入面粉，倒入少许水，用筷子搅拌，直至面粉成粘稠状。
3.放油下锅翻抄，半熟时放调料，
4.抄至面糊成金黄，并且成小块状，可以出锅装盘了
青椒抄面粉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 12:02:04
来源：本站原创作者：苏瑾 浏览次数：3114 上一篇：干煸魷鱼的做法和食材
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