健康功效
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 面条200克 | 青瓜丝适量 |
| 胡萝卜丝适量 | 青红椒丝适量 |
| 蒜蓉适量 | 葱花适量 |
| 芝麻油适量 | 生抽适量 |
兰州凉面的做法
1.面条备料
2.青瓜，胡萝卜，青红椒切丝，蒜蓉，葱花备料
3.水滾下面条入锅煮，五分钟即可
4.面条煮熟过凉开水
5.捞出来备用
6.蒜蓉，葱花，生抽，芝麻油，糖调一个料汁
7.把切好的蔬菜，摆在过凉面条上
8.浇上料汁即可
兰州凉面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:08:06
来源：本站原创作者：李治廷 浏览次数：7113 上一篇：甲亢药物断货患者吃过
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