健康功效
米饭：活血化瘀
火腿：健脾、补气、扩张血管
紫甘蓝：活血化瘀
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 火腿适量相克食物 |
| 紫甘蓝适量相克食物 | 鸡蛋适量相克食物 |
香煎米饭饼的做法
1.火腿，紫甘蓝切丁，鸡蛋大成蛋液
2.米饭一碗（新鲜，隔夜均可）
3.将火腿，紫甘蓝，蛋液均倒入米饭中，并加适量调味料。
4.拌均匀
5.取1汤匙的料，放入煎锅中略压扁。直到两面煎至金黄
香煎米饭饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:50:43
来源：本站原创作者：叶一茜 浏览次数：2763 上一篇：肉炒笋片的做法和食材
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