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胡萝卜米糊的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:26:55 来源:本站原创作者:邹兆龙 浏览次数:5206  

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
大米:富含碳水化合物、富含锰
小米:安神、和胃、补虚

食材用料

胡萝卜一根相克食物大米一把相克食物
小米一把相克食物上下水位线之间

胡萝卜米糊的做法

  • 1.把胡萝卜洗净,大小米准备好。

  • 2.胡萝卜切碎,大小米洗干净备用。

  • 3.把大小米和胡萝卜放入豆浆机内,加入水。

  • 4.盖上盖,按下米糊键,耐心等待20分钟吧。

  • 5.美味的米糊做好了。

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