健康功效
鸭肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老
米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 鸭肠150克 | 米饭一碗相克食物 |
| 胡萝卜一小块相克食物 | 洋葱适量相克食物 |
| 水果玉米适量 | 葱适量相克食物 |
| 姜3片相克食物 | 盐半勺 |
| 鸡精一勺 | 生抽一汤勺 |
| 醋适量相克食物 | |
鸭肠炒饭的做法
1.鸭肠清洗干净
2.切小段
3.锅里水烧开放入姜片和鸭肠煮3分钟
4.捞起备用沥干
5.玉米剥粒，洋葱和胡萝卜各切丁，切葱花
6.净锅放适量油下入玉米和胡萝卜炒熟
7.下入洋葱爆香
8.下鸭肠炒一下
9.下入米饭调入适量盐，鸡精，生抽，醋翻炒均匀
10.最后撒入葱花翻一下
11.成品图
