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西红柿鸡蛋木耳面条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 14:41:17 来源:本站原创作者:高胜美 浏览次数:763  

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

西红柿一个相克食物鸡蛋一个相克食物
木耳漂亮相克食物青椒半个相克食物
面条适量
少量相克食物适量
少量相克食物适量相克食物

西红柿鸡蛋木耳面条的做法

  • 1.准备材料:面条,西红柿,鸡蛋,木耳,青椒,葱,姜。鸡蛋,忘记拍照了

  • 2.把锅里当一点油,把蛋液倒进锅里翻炒

  • 3.接着放葱姜,把鸡蛋称出,

  • 4.把青椒和西红柿放锅里翻炒

  • 5.少放一点水,把木耳放进去加盐,少放一点糖加鲜

  • 6.另起锅煮面条。

  • 7.面条煮好以后放放在碗里,上面加菜,香喷喷的西红柿鸡蛋木耳面条就做好了

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