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南瓜焖腊鸭腿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:25:22 来源:本站原创作者:张子萱 浏览次数:3012  

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

腊鸭腿南瓜相克食物
蒜头相克食物 生抽

南瓜焖腊鸭腿的做法

  • 1.将腊鸭斩件。

  • 2.南瓜去皮切块。

  • 3.起油锅,爆香蒜头,下腊鸭炒香。

  • 4.下南瓜一起炒一下。

  • 5.加水,生抽焖熟。

  • 6.待南瓜熟透后大火收干汁液就好了。

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