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红糖椰汁千层马蹄糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 00:49:34 来源:本站原创作者:大左 浏览次数:9321  

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

马蹄粉150克 椰浆100毫升
白糖40克相克食物红糖50克相克食物
900毫升

红糖椰汁千层马蹄糕的做法

  • 1.把马蹄粉分两等份,分别放在碗内。

  • 2.一碗加入椰浆和白糖,另一碗加入红糖粉。

  • 3.用水兑成两碗同样容量的稀浆。

  • 4.放两勺红糖浆入盘内,上锅蒸3分钟。

  • 5.蒸至透明状。

  • 6.加进同等份量的椰汁白浆,蒸三分钟至透明状。就如此一层红一层白的蒸。

  • 7.蒸到最后一层时,马蹄粉浆内加入预先切好的红枣碎。

  • 8.最后一层蒸15分钟。

  • 9.蒸熟后放凉,入冰箱冷藏1小时。

  • 10.冰箱取出脱模。

  • 11.切块,上盘,开吃。

  • 12.非常Q软哦!

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