健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鱿鱼圈 | 鸡蛋相克食物 |
| 面包糠 | 食用油 |
| 料酒 | 胡椒粉 |
| 淀粉 | 盐 |
爆炸鱿鱼圈的做法
1.将鱿鱼圈用水焯下
2.用盐 料酒 胡椒粉腌制15分钟
3.鱿鱼圈外淀粉里滚一圈
4.再放到鸡蛋液里
5.最后再在面包糠里滚一圈
6.将沾好的鱿鱼圈放在一个干净的盘子里
7.将油锅烧热放入弄好的鱿鱼圈 装盘既可
爆炸鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 15:56:59
来源：本站原创作者：韩雪 浏览次数：94 上一篇：鸡蛋炒粉丝的做法和食
下一篇：呛炒土豆丝的做法和食
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
