健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 鸡腿1只相克食物 | 土豆1个相克食物 |
| 胡萝卜片适量 | 蜂蜜1汤匙相克食物 |
| 生抽1汤匙 | 蚝油1汤匙 |
| 蒸鱼豉油1/2汤匙 | 十三香粉适量 |
| 料酒或米酒1/2汤汁 | 柠檬1片相克食物 |
| 以上为腌料 | 蜂蜜1汤匙相克食物 |
| 生抽1汤匙 | 蒸鱼豉油1/2汤匙 |
| 蚝油1/2汤匙 | 清水适量 |
| 八角1个 | 以上为煮料 |
| 植物油少许（煎用） | |
蜜汁鸡腿的做法
1.鸡腿一只，洗净，浸泡1/2-1个小时，挤干水分备用；
2.剔除骨头，肉肉用刀背反复敲击使其松弛，在鸡皮面用牙签插无数小洞，便于腌制入味；
3.取一个大盘子，把腌料集中在里面，调制均匀；
4.处理好的鸡腿肉放在里面，隔夜腌制，中间翻面；
5.平底锅烧热后，淋少许油，放入腌制好的鸡腿开始煎制，火候不能大哦！
6.一个土豆，去皮后洗净，切成约0.5厘米的厚片，放清水里浸泡；
7.把煮料的材料集中在腌鸡腿的盘子里，调匀备用；
8.鸡腿的一面煎好后，翻面煎另外一面，同时放入土豆片煎制，也要注意翻面；
9.煎制一定程度后淋入煮料，放入胡萝卜片，稍稍大火烧开后盖盖子转中小火炖煮；
10.待汤汁浓稠后关火；
11.先把土豆片平铺在盘底部；
12.鸡腿切片摆在土豆片上，在摆放胡萝卜；
13.把锅里剩余的料汁淋在上面，再撒些熟的白芝麻和葱花点缀，即可食用。
14.一大早，光线不太好，图片颜色就这样样子了。很美味的一道菜哦！
