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炸酱面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 07:17:07 来源:本站原创作者:赵鸿飞 浏览次数:3816  

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素

食材用料

面条1斤黄瓜1颗相克食物
胡萝卜1颗相克食物黄豆芽100克相克食物
香菜50克相克食物香菇5朵相克食物
圆茄子1个相克食物猪肉1斤相克食物
适量 甜面酱1袋
豆瓣酱3勺相克食物酱油适量
淀粉适量

炸酱面的做法

  • 1.猪肉切丁,放入淀粉,盐,生抽,料酒腌制

  • 2.茄子,香菇切丁备用

  • 3.锅放适量油炒熟茄子和香菇

  • 4.放入肉丁继续煸炒

  • 5.放入甜面酱,豆瓣酱继续翻炒一会儿出锅

  • 6.黄瓜,胡萝卜切丝,香菜切断将豆芽和胡萝卜分别焯水

  • 7.另起一锅煮面条(比步骤忘记拍照了)煮熟的面条过凉水放入菜码和炸酱

  • 8.全家福

  • 9.搅拌之后

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