健康功效
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
排骨：补肾、益气、润燥
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 豆角相克食物 | 排骨相克食物 |
| 土豆相克食物 | 葱相克食物 |
| 盐 | 花椒粉 |
| 味精相克食物 | |
排骨炖豆角的做法
1.排骨用水泡10分钟、
2.豆角洗净、
3.土豆切成块
4.炒锅烧热油
5.炒排骨
6.排骨发黄后下土豆，我个人喜欢吃火大的肉。哈哈
7.土豆受热均匀有点熟后下豆角
8.不停地翻炒，所有的豆角都变色后一大碗水，量不要没过菜不然要等很久才会没有汤。放盐后盖上锅盖
9.留一点汤的时候出锅
排骨炖豆角的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:25:33
来源：本站原创作者：赵薇 浏览次数：4960 上一篇：的做法和食材用料及健
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