健康功效
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 牛奶相克食物 | 鸡蛋相克食物 |
| 白糖相克食物 | |
牛奶鸡蛋布丁的做法
1.一袋奶一个鸡蛋.
2.把鸡蛋和砂糖搅拌均匀后用筛子过滤静置2分钟
3.把牛奶加入搅拌均匀用筛子过滤再静置2分钟
4.把牛奶加入到2中搅拌均匀用筛子过滤再静置2分钟
5.用保鲜膜包好容器用蒸锅大火蒸15分钟。成膏状就可以了.
6.注意，保鲜膜一定要用，不然水气会进去.
牛奶鸡蛋布丁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:49:44
来源：本站原创作者：季芹 浏览次数：1582 上一篇：芝士烤土豆的做法和食
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