食材用料
| 荷兰豆250克葱姜丝适量 | 鲁花花生油少许白糖少许 |
| 食盐少许鸡精少许 | |
清炒荷兰豆的做法
1.去丝
2.放点小苏打粉在水里浸泡十分钟，去除残留农药
3.烧开水，汆一下。开水里可以放半勺小苏打，这样汆出来的蔬菜特别的翠绿
4.汆水捞出放冷水冰下，主要是为了口感更脆爽。然后，锅里留少许油，炸葱姜丝，放入少许白糖。快速翻炒，十分钟，关火，入盐鸡精，调味出锅。
清炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:10:20
来源：本站原创作者：蔡淑臻 浏览次数：5490 上一篇：油茶（俗称面筋汤）的
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